气喘严重恐致死!专家五妙招助你日常不发作生活

气喘是一种常见且可达严重程度的慢性病,最常见的临床症状是慢性咳嗽。   图:阎芝霖/提供

气喘是一种常见且可达严重程度的慢性病,根据卫福部国民健康使访问调查,12岁以下儿童气喘的盛行率是5.6%,其中67.2%完全没有使用治疗气喘的处方药,国健署提醒,想要控制气喘需配合医师指示正确用药持续治疗,并分享日常生活五妙招,助气喘不发作。

每年5月第一个星期二为世界气喘日,气喘是一种常见且可达严重程度的慢性病,最常见的临床症状是慢性咳嗽,咳嗽的同时可能合併痰音。由于气喘患者的呼吸道长期处于发炎状态,易受刺激物影响,且许多气喘患者会因平时没有症状发生或暂时缓解,因而擅自停止、减量用药,导致气喘反覆发作,严重时更可能会呼吸衰竭,甚至死亡。

根据国民健康署106年国民健康访问调查(NHIS),12岁以下儿童气喘的盛行率是5.6%,其中有73.3%没有定期回门诊追蹤,而67.2%完全没有使用治疗气喘的处方药。为避免气喘反覆发作,气喘患者平时除避免碰触诱发因子外(包括:尘螨、灰尘、花粉、气温急遽变化、病毒感染及二手菸、三手菸、空气汙染等因素),应当规律就诊,以及遵从医师指示按时用药。

国民健康署署长王英伟也提供日常生活控制气喘五妙招,让气喘患者有效控制疾病,增进健康与生活品质︰

一、定期回诊,规律用药:
气喘患者需长期且规律的使用药物来稳定气管发炎状况,家长应遵照医师指示,教导小朋友正确服用药物,并定期带小朋友回诊,让医生评估气喘状况,才能有效控制气喘状况。

二、时常打扫,远离过敏原:
家中的寝具、绒毛玩具及布製品,容易藏匿尘螨或沾黏宠物毛髮,不常接触到的地方也会堆积灰尘,引发气喘患者不适,应维持定期清扫的好习惯;建议打扫时戴口罩、保持空气流通,并用吸尘器或湿抹布取代扫把,减少灰尘飞扬。

三、外出戴口罩,保护呼吸道:
气喘患者容易受病毒感染,有感冒症状要尽早治疗好;此外,为减少冷空气及空气中汙染物质(二手菸、花粉、废气等)的影响,外出时应随时注意保暖、戴口罩,避免吸入刺激物及冷空气,引发呼吸道不适,导致气喘发作。

四、少吃冰冷食物:
夏天即将来临,许多人都想藉由冰品、冷饮等来消暑,但冰冷食物会刺激气管收缩,引发患者咳嗽、有痰等症状。气喘患者如果想吃冰,平时需按照医嘱服药、并定期回诊稳定病情,避免气管处于发炎状态,且注意食用冰冷食物时不能过量或猛然食用。

五、气喘控制评一评,掌握照护状况:
对于已罹患气喘的国人,国民健康署引用GINA的资料,提供民众简易的评估表来检视气喘控制状况;若控制不佳,应与医师详细讨论治疗计画,以即时掌握正确治疗时机。

气喘控制评估量表   图:卫福部国民健康署/提供